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元旦春节来啦！假期怎么过？
应征青年们
2021年可用额度即将清零
元旦和春节假期马上就要来啦
提前祝福大家元旦快乐！
放假快乐！
有的同学想趁假期出去“浪”？
稳住！先听小编一言——
近期国内疫情形势严峻
多地出现本土病例
在这个特殊时期，湖北征兵提醒您：
道路千万条
安全第一条
防疫不规范
亲人两行泪
尤其是想参军报名的小伙伴
一定要按照所在地的防疫要求
非必要不出行
做好个人防护
勤洗手常通风
多锻炼少聚集
已经报名的小伙伴
更要保护视力
锻炼身体，加强体能
为征兵体检和参军入伍做好准备！
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应征公民体格检查标准
小编在这里也要提醒大家：
冬天天气寒冷
可适当减少户外运动量
运动前一定要注意热身防止受伤
很多人咨询“结石”“下蹲不全”等问题
可利用在家的时间里
参考《征兵体检常见问题恢复性训练指导手册》
科学调理身体边缘性问题
更快修复身体机能
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（点击图片查看）
疫情仍在反复
防疫不可松懈
每个人是自己健康的第一责任人
一定要提高卫生防疫意识
戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集
锻炼身体、增强体能
培养自己的身体和心理素质
为参军入伍做好准备！
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出品 | 湖北征兵
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